1、增強體質：大部分牛皮癬患者的體質都較為虛弱，經常愛感冒，這也是導致牛皮癬癥狀反反復復的一個重要因素。所以建議患者可在平時生活中增加一些體育鍛煉來增強體質，提高機體對疾病的抗病能力，同時也要注意預防感冒和扁桃體炎，因為細菌和病毒感染往往會致使復發。只有增強自身抵抗力才可以令癥狀早日得到控制，早日治療疾病。

 

　　2、外界刺激：患者屬于易感體質，患者要盡量降低外界刺激對皮膚以及機體所產生的影響，如燙傷、凍傷、化學燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染發、挫傷等，以免誘發本病。牛皮癬患者要接受正規治療，不可濫用藥物，急性期不要使用強烈的刺激性外用藥，以免激發病情，在皮損消退時患者不應馬上停止治療，應繼續鞏固治療一段時間�；颊咴谌粘Ｒ�注意戒煙戒酒，健康飲食，才可以防止牛皮癬發病。

 

　　3、注意飲食：牛皮癬的發病和飲食存在一定關系，某些食物可能是誘因。比如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可引起牛皮癬。此外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。

 

　　預防牛皮癬的方法就為大家介紹到這了，希望任何人都不要放松警惕，生活中要注意積很做好相關預防措施，在此前提下才能夠降低患病率，不至于輕易被牛皮癬盯上。