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患了脫發飲食要注意些什么
文章來源：南京膚康皮膚病研究所 更新時間：2019-05-31
患了脫發飲食要注意些什么?南京皮膚病研究所醫生表示脫發是我們生活中常見的皮膚疾病，對患者的形象會造成很大的影響，需要積很治療與護理。治療時應選擇正規的皮膚病醫院才能接受到科學的療法，生活中的護理對脫發的康復也只非常重要的，飲食就是很關鍵的一部分。那么患了脫發飲食要注意些什么呢?
患了脫發飲食要注意些什么?
南京皮膚病研究所醫生告訴我們說，脫發的出現很多都是營養不良造成的，所以防脫發的出現，就需要患者補充一定的營養。
預防脫發可以補充一些鐵質食品，如黑豆、黃豆、蛋類、帶魚和胡蘿卜等。因為很多脫發患者的體內經常有缺鐵的情況。預防脫發還可以補充蛋白質，多吃大豆，黑芝麻，玉米等食物。預防脫發平時的生活中患者要適量補充碘和維生素，多食新鮮蔬菜，這樣有助于頭發的健康生長。
溫馨提示：脫發其實并不可怕，只要我們平時養成良好的生活習慣，消除負面情緒，遵循科學的治療方法，脫發問題自然就會迎刃而解。
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