雄激素脫發吃芝麻粥有用嗎

 

　　芝麻米粥不但有健脾補血、潤腸通便、滋補虛勞的作用，另外還可以補血生發、滋潤肌膚，使面色紅潤，是美容的佳品。其中黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分能起到抗衰老和延年益壽的作用;黑芝麻作為食療品，有烏發、益肝、補腎、養血、潤燥、美容作用，是很好的保健美容食品。

 

　　芝麻米粥：芝麻粉20克，粳米50克，白糖適量。粳米加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉，慢慢調勻于粥內，燒至鍋中微滾即�；�，蓋緊燜3分鐘后即可食。每晨起空腹服及晚餐溫熱服食。主治肝腎精血不足，頭暈目眩，頭發早白，腰膝酸痛，腸燥便秘、皮膚干燥。

 

　　此外，其他粥也可起到這樣的作用。何首烏粥：首烏粉30克，粳米50克，紅棗2枚，白糖適量。粳米、紅棗、白糖適量，加水500毫升，放人沙鍋內，先煮成稀粥，然后和人首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數滾，見粥湯稠粘�；�，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。主治肝腎不足，精血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發須早白。

 

　　桑椹米粥：新鮮桑椹30克，糯米50克，冰糖適量。先將桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉長柄，加入糯米，冰糖適量，置沙鍋內加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，溫熱頓服。主治陰血不足，頭暈目眩，失眠耳鳴，視力減退，目昏，須發早白，斑禿早現。

 

　　南京蓮湖膚康中醫醫院提醒：患上了雄激素脫發要引起重視，雖然以上方法可以改善脫發的癥狀，但是對于解決脫發還是不夠的，建議及時來專業的皮膚科醫院檢查治療，這樣才能早日好轉。