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預防腋臭要做好各方面
文章來源：南京膚康皮膚病研究所 更新時間：2020-07-01
預防腋臭要做好各方面！雖然遺傳是腋臭的發病因素之一，但也并不僅僅是這一個，還是有很多不良因素會令其加重的。遺傳因素雖然不可避免，但我們可以在平時做好其他預防措施，這樣不至于腋臭的異味濃烈，從而影響到身邊人。那腋臭的預防究竟該怎么合理做好呢？下面看看南京皮膚病研究所的介紹吧。
1、注意飲食：大家在生活中可以多吃水分含量高的蔬菜水果，多喝具有乳酸性質的飲料。不過味道大的食物、多油花生、紅肉等，盡量避免食用，因為它們會加重自己身體的異味。
2、勤洗澡、多鍛煉：平時也應該加強對身體的鍛煉，這樣能夠提高自己的身體的抵抗力，新陳代謝功能也會因此而變得更為強大。尤其是在悶熱的夏季，大多數人都喜歡呆在空調房中，這樣汗腺功能就會衰退，會產生汗臭味。此外洗澡就可以及時將身體散發出來的汗臭味消滅掉。
3、調節好情緒：自身的不良情緒也容易使得身體里面的毒素堆積起來，從而讓身體的味道變得越來越濃烈，因此大家務必要盡快調整好自身情緒，別被壞心情所影響。
4、注意體內排毒：只要及時將身體中的毒素排出，身上的味道就會變淡。所以有便秘情況的人就要加強注意，務必要確保排便通暢，及時清除體內毒素，也是可以防止腋臭的。
預防腋臭的方法希望大家要落實到自己的實際生活中，因為光說是沒用的，還需要大家拿出實際行動來應對疾病，只有這樣才可以減輕自己身體的異味，不至于經常影響到自己和身邊人。
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